Aunque el tratamiento nutricional se relaciona principalmente con la pérdida de peso y prevención de la obesidad, existen numerosas razones por las que podemos acudir al dietista-nutricional. Debemos acudir a consulta nutricional en las siguientes situaciones:
Si existen malos hábitos alimenticios o riesgo de malnutrición y deseamos mejorar la alimentación.
Si deseamos aumentar, reducir o controlar el peso corporal.
Si sentimos malestar físico y/o digestivo.
Si queremos mejorar la alimentación durante el embarazo o la lactancia.
Si queremos que nuestros hijos aprendan a comer saludable.
Si queremos mejorar nuestra relación con la alimentación.
Si queremos prevenir o tratar diferentes patologías.
Si deseamos aumentar la masa muscular o el rendimiento deportivo.
Si deseamos adquirir conocimientos sobre suplementación deportiva.
Si deseamos preparar una prueba física o competición deportiva.
Si queremos conocer nuestra composición corporal al completo
Si queremos resolver dudas sobre alimentación.
Asesoramiento nutricional y plan dietético-nutricional personalizado.
Análisis de la composición corporal mediante estudio antropométrico y bioimpedancia.
Pérdida de peso y consecución de hábitos alimentarios saludables.
Nutrición clínica destinada a la prevención y tratamiento de patologías nutricionales.
Nutrición deportiva destinada a la mejora del rendimiento deportivo y la composición corporal y a la preparación de competiciones, pruebas físicas u oposiciones.
Nutrición vegana y vegetariana.
Nutrición femenina (embarazo, lactancia, menopausia, fertilidad…).
Nutrición pediátrica y geriátrica.
Educación nutricional.
Enfermedades cardiovasculares, crónicas y endocrinas: hipertensión, dislipemias, diabetes, cáncer, enfermedades renales, hepáticas, síndrome de ovario poliquístico…
Enfermedades autoinmunes: reumatológicas, celiaquía, tiroideas…
Enfermedades digestivas: Síndrome de intestino irritables, Crohn, colitis, gastritis, estreñimiento…
Alergias e intolerancias alimentarias
Trastornos de la conducta alimentaria
La antropometría es una medición completa del cuerpo. Es decir, es un conjunto de medidas de referencia que se utilizan para hacer un estudio de la composición corporal (masa grasa, muscular, ósea y residual), y útil para la valoración nutricional y la evaluación del tratamiento. Permite detectar situaciones de desnutrición, sobrepeso u obesidad y obtener la información necesaria para hacer un seguimiento exhaustivo de la dieta o del progreso como deportista.
Para realizarlo se localizan una serie de puntos anatómicos de referencia y se procesan los datos recogidos mediante la aplicación de fórmulas y ecuaciones. Es una herramienta objetiva, no invasiva y de suma importancia a la hora de elaborar dietas personalizadas.
Se toman medidas básicas como peso, talla, envergadura de brazos, pliegues cutáneos, perímetros y diámetros. También incluye aquellas mediciones que pueden servir como indicadores del estado de salud general.
Los datos que podemos obtener con estas medidas son: somatotipo, índice de masa corporal (IMC), ratio cintura/cadera, sumatorio de pliegues, porcentaje graso, porcentaje muscular y porcentaje óseo.
¿Qué es y para qué sirve el estudio de bioimpedancia?
La bioimpedancia se realiza mediante una báscula tanita octopolar y es un método diagnóstico utilizado para conocer de forma rápida y no invasiva la composición corporal al completo y en cada segmento del cuerpo. Los datos obtenidos en este estudio son:
Porcentaje y Kilogramos de masa muscular o Porcentaje de masa grasa
Grasa visceral
Peso
Salud ósea
Estado de hidratación
Salud y edad metabólica
El tratamiento nutricional consta de una primera consulta, la cual tiene una duración aproximada de una hora y consultas de seguimiento con una duración aproximada de media hora.
En la primera consulta estudiamos a fondo la historia clínica del paciente, la historia dietética, hábitos de alimentación, gustos, necesidades, horarios, estilo de vida, preferencias, posibles patologías, actividad física y todos aquellos aspectos que puedan ser de importancia durante el tratamiento. Además, se estudian los objetivos que el paciente quiere conseguir y planteamos la estrategia para conseguirlos. Por último, en la primera consulta se detectan los errores de alimentación que puedan existir y se dan las pautas necesarias para corregirlos.
En las consultas de seguimiento el paciente recibe un plan de alimentación totalmente personalizado y adaptado en base a toda la información obtenida en la primera consulta. Los menús realizados (en caso de ser necesarios) se modifican y actualizan en cada consulta de seguimiento. Además, cada seguimiento incluye diferentes materiales y pautas de educación nutricional. También es posible resolver en estas consultas todas las dudas que surjan durante el tratamiento y en caso necesario se podrán marcar nuevos objetivos.
Todas las consultas incluyen un estudio de bioimpedancia para conocer la composición corporal y verificar si se están alcanzando los objetivos deseados.
No tendrás que adaptarte a nuestro sistema, nosotros lo adaptamos a ti.
Una dieta saludable y personalizada no requiere el consumo de ningún tipo de pastillas o productos específicos. Tratamos todos los casos desde la alimentación saludable, enseñando la adquisición de hábitos saludables que perduren en el tiempo.
La frecuencia de las consultas será acordada con el paciente en base a sus necesidades, sus objetivos y la respuesta del mismo al tratamiento. Cada tratamiento es personalizado, pudiendo necesitar cada paciente una frecuencia de consultas diferente. No obstante, al principio las consultas suelen ser cada semana o cada dos semanas y posteriormente esta frecuencia es ampliada.
El número de consultas necesarias va a depender de la evolución y necesidades de cada paciente, pudiendo variar mucho entre pacientes. No obligamos a acudir a un número concreto de consultas.
Sí, ofrecemos el servicio de consulta online con la misma calidad que presencial.
Es necesario solicitar cita previa para acudir a consulta, ya que así podemos asegurarte el mejor trato y el tiempo necesario para cada consulta.
Sí, además de resolver todas las dudas necesarias durante las consultas, también podrás resolver aquellas dudas que te surjan en casa de manera gratuita contactando con nosotros por teléfono, WhatsApp o correo electrónico.