Recupera tu bienestar 100% sin gluten y vuelve a sentirte tú.
No dejes que la celiaquía te frene. Domina tu alimentación para transformar tu vida.
Te gustaría poder ...
Recuperar tu salud digestiva y física
Di adiós a la inflamación, los problemas digestivos y el cansancio. Aprende a dominar tu alimentación para recuperar tu energía y bienestar.
Vivir sin miedo a equivocarte
Sal a comer y cocina con tranquilidad, sin estrés ni dudas. Domina la contaminación cruzada y el etiquetado para disfrutar con seguridad.
Comer sano según tus necesidades
La celiaquía puede ocasionar intolerancias y otras patologías dificultando tus comidas. Recupera la confianza en tu alimentación aprendiendo a hacerlo saludable.
Encontrar respuestas claras
Si aún no tienes un diagnóstico o estás en recuperación, no estás solo/a. Te ayudo a hacer este camino más fácil para que puedas sentirte bien lo antes posible.
... puedo acompañarte en este proceso
Mi nombre es Celia Almagro Ruiz
Soy Dietista-Nutricionista (Colegiada AND-01047) especializada en nutricion clínica, celiaquía y dieta sin gluten, además de nutrición deportiva.
En 2008 empecé a convivir con mi celiaquía y desde entonces he vivido en primera persona lo que significa adaptarse a una alimentación sin gluten. Tras un largo y complejo camino de diagnóstico, dudas y aprendizajes, decidí formarme para que el camino de otras personas que están pasando por lo mismo sea mucho más fácil de lo que fue para mi.
Sé lo importante que es sentirse acompañado y comprendido en este proceso. Por eso, combino mi experiencia personal con mi formación profesional para ayudarte a gestionar tu alimentación con seguridad, sin miedos ni complicaciones.
Mi prioridad es guiarte con cercanía y comprensión mientras recorres el camino hacia tu bienestar y tu salud.
Descripción de mis servicios
Consulta individual
Si tienes celiaquía y necesitas aprender a vivir sin gluten, esta consulta es para ti. Te ayudo a dominar la dieta sin gluten, la contaminación cruzada, el etiquetado y a sentir seguridad al comer fuera. Además, trabajaremos en tu recuperación para mejorar las secuelas de la enfermedad y tratar otras patologías asociadas (déficits nutricionales, SIBO, H. Pylori o intolerancias alimentarias…), en caso necesario. Aprende a cuidarte sin miedos ni estrés.
Acompañamiento durante el diagnóstico
Si aún no tienes un diagnóstico claro y no sabes cómo alimentarte en este proceso, te acompaño en cada paso. Dependiendo de las pruebas médicas, puede ser necesario retirar o reintroducir el gluten en la dieta, así como hacer ajustes como dieta sin lactosa, sin fructosa o protocolo FODMAPS. Diseñaremos una alimentación adecuada mientras obtienes respuestas sobre tu salud.
Revisión y optimización de la alimentación
¿Ya sigues una dieta sin gluten pero tienes dudas o crees que puedes estar cometiendo errores? En esta consulta revisaremos juntos tu alimentación para asegurar que sea segura, equilibrada y adaptada a tus objetivos. Resolveré todas tus dudas y te ayudaré a mejorar tu alimentación para alcanzar tus metas, como un peso saludable o el aumento de masa muscular, sin comprometer tu bienestar.
Consulta familiar
Cuando hay más de una persona celíaca en la familia o convives con alguien que lo es, aprender juntos y poder compartir una misma alimentación adaptada a todos es clave. En esta consulta os ayudo a entender la celiaquía, gestionar la contaminación cruzada y organizar la cocina para que la convivencia sea segura y sin estrés. Así, tanto la persona celíaca, como sus seres queridos más cercanos, podrán vivir el cambio con tranquilidad.
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Esto es lo que opinan mis clientes
Tratamiento de máxima calidad
Adaptado a cada caso para que sea totalmente personalizado. Te guiaré y te ofreceré todas las herramientas necesarias para facilitar tu camino.
Trato cómodo y cuidadoso
Cuido al máximo de mis pacientes. Soy una persona cercana y comprensiva. Podrás contarme lo que necesites sin miedo al juicio.
Contacto directo conmigo
Si tienes dudas durante el proceso puedes contactarme directamente por WhatsApp o correo electrónico. La comunicación es clave en este proceso, y yo misma me encargaré de responderte y guiarte en todo lo que necesites.
Pago 100% seguro
Podrás pagar tus sesiones de manera segura a través de bizum, transferencia bancaria o PayPal, si estás fuera de España.
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
¡Entonces esto es para ti!
Siento malestar continuo
- ¿Sigues teniendo molestias digestivas, hinchazón o cansancio a pesar de hacer dieta sin gluten?
- No te conformes
- Tu alimentación es clave para tu recuperación y aprender a hacerlo bien marcará la diferencia en tu bienestar.
Siento miedo a no hacerlo bien
- ¿Vives con el miedo constante a ingerir gluten accidentalmente?
- ¿Sientes que nunca volverás a disfrutar de la comida sin dudas ni estrés?
- No es que seas incapaz, es que nadie te ha enseñado a hacerlo con seguridad y confianza.
No sé qué me pasa
- ¿Sientes que nadie te da respuestas claras y sigues sin un diagnóstico certero?
- ¿No sabes cómo debes alimentarte mientras descubres qué te pasa?
- No tienes que hacerlo solo/a. Puedo guiarte paso a paso para que este camino sea más fácil y llevadero.
Preguntas frecuentes
¿Cómo es la primera consulta?
En la primera consulta analizaremos tu caso a fondo con total atención, teniendo en cuenta cada una de tus necesidades para definir el problema principal. Revisaremos de forma conjunta tu alimentación para detectar posibles errores y marcaremos unos objetivos y una pautas para empezar.
¿Cómo son las consultas de revisión?
En los seguimientos marcaremos un plan dietético totalmente personalizado y adaptado a tus gustos y necesidades, que iremos modificando en base a los objetivos marcados y a tu evolución. Además, te proporcionaré todas las herramientas necesarias para aprender a vivir si gluten y sin miedos ni errores. También iremos resolviendo todas las dudas que puedan surgir en el camino.
¿Cuánto dura cada sesión?
Las sesiones duran aproximadamente 50 minutos, aunque si en alguna ocasión es necesario, se puede extender unos minutos para cerrar el trabajo que estemos realizando.
¿Qué plataforma utilizaremos para la consulta online?
Trabajaremos principalmente con Google Meet, mediante un enlace que enviaré a tu correo electrónico en el que podrás acceder de forma rápida y sencilla a la videoconsulta. Sin embargo, si te resulta más cómoda otra plataforma como Zoom o videollamada de WhatsApp no habría problema.
¿Funcionará para mí la consulta online?
¡Por supuesto! Las sesiones online aportan el mismo valor que las presenciales.
¿Si no tengo celiaquía, puedo acceder a consulta contigo?
¡Por supuesto! En consulta trato todo tipo de patologías relacionadas con la alimentación, además de su prevención.
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